0

Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu PDF Ebook EPUB MOBI

Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu PDF Pobierz : Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę… Continue Reading

0

C-Mass. Trening kalisteniczny na masę PDF Ebook EPUB MOBI

C-Mass. Trening kalisteniczny na masę PDF Pobierz : C-Mass. Trening kalisteniczny na masę Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych “Skazany na trening: Zaprawa więzienna” (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą ciała. Koncentrując się… Continue Reading

0

Suplementy żywnościowe dla sportowców PDF Ebook EPUB MOBI

Suplementy żywnościowe dla sportowców PDF Pobierz : Suplementy żywnościowe dla sportowców Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz… Continue Reading

0

Klatka piersiowa i barki PDF Ebook EPUB MOBI

Klatka piersiowa i barki PDF Pobierz : Klatka piersiowa i barki Chcesz mieć imponującą klatę? Popracuj nad plecami! Sekretem silnej klatki piersiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tułowia. Oznacza to wykonywanie takiej samej liczby ćwiczeń, zestawów i powtórzeń ma klatkę… Continue Reading

0

ABS czyli mięśnie brzucha PDF Ebook EPUB MOBI

ABS czyli mięśnie brzucha PDF Pobierz : ABS czyli mięśnie brzucha W 6-tygodniowym cyklu treningów ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Nieważne, czy jesteś początkującym, czy maniakiem kulturystyki, autor pokaże… Continue Reading

0

Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif PDF Ebook EPUB MOBI

Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif PDF Pobierz : Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif Ćwiczysz, ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch… Continue Reading

0

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki PDF Ebook EPUB MOBI

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki PDF Pobierz : 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na… Continue Reading

0

Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę PDF Ebook EPUB MOBI

Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę PDF Pobierz : Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona… Continue Reading

0

100 % Cross-Trening. Ćwiczenia, program treningowy, metodologia PDF Ebook EPUB MOBI

100 % Cross-Trening. Ćwiczenia, program treningowy, metodologia PDF Pobierz : 100 % Cross-Trening. Ćwiczenia, program treningowy, metodologia Przewodnik po metodzie wszechstronnego treningu, nastawionego na wyrobienie różnych aspektów sprawności sportowej.  Cross-Trening powstał pierwotnie jako metoda, pozwalająca na szybkie przygotowanie fizyczne nowych… Continue Reading

0

Kuloodporne mięśnie brzucha PDF Ebook EPUB MOBI

Kuloodporne mięśnie brzucha PDF Pobierz : Kuloodporne mięśnie brzucha Kolejna oczekiwana przez ćwiczących w Polsce książka Pavela. Tym razem o ćwiczeniu mięśni brzucha. Specyfika metody Pavela opiera się na prostocie i skuteczności .. oraz na myśleniu całościowym (nie zaś wycinkowym)… Continue Reading